JGO Foundation द्वारा संचालित "शक्ति-संगम" एक सशक्त पहल रही, जिसका उद्देश्य महिलाओं के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को केंद्र में रखते हुए उन्हें भीतर से मजबूत बनाना था। यह आयोजन आधुनिक जीवनशैली की आपाधापी में उलझी महिलाओं को कुछ क्षण स्वयं के लिए देने, राहत पाने, और आत्मिक ऊर्जा से जुड़ने का माध्यम बना।

इस कार्यक्रम की मूल भावना यही रही कि बाहरी सौंदर्य और सामाजिक भूमिकाओं से परे, एक स्त्री की आंतरिक शक्ति को पहचाना जाए और उसे सशक्त करने वाले उपाय अपनाए जाएं। JGO Foundation का उद्देश्य रहा कि महिलाएं स्वास्थ्य और आत्म-संयम के माध्यम से अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकें।

विशेष योग सत्रों के माध्यम से महिलाओं को उनके जीवन की सामान्य लेकिन उपेक्षित स्वास्थ्य समस्याओं पर मार्गदर्शन दिया गया। मासिक धर्म से जुड़ी तकलीफों, हार्मोनल असंतुलन, पीसीओडी, थकान, और भावनात्मक उतार-चढ़ाव जैसी स्थितियों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए योगासन, विश्राम मुद्राएं और प्राणायाम सिखाए गए। हर अभ्यास इस तरह से संरचित था कि वह हर उम्र की महिला को सहजता से लाभ पहुँचा सके।

इन सत्रों में महिलाओं को यह भी बताया गया कि कैसे नियमित योग के माध्यम से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि तनाव, चिड़चिड़ापन, और चिंता जैसी समस्याएं भी नियंत्रित की जा सकती हैं। विशेष ध्यान दिया गया कि योग को जीवनशैली में शामिल करना आसान हो, और अभ्यास करने वाली महिलाएं खुद को आत्मनिर्भर महसूस करें।

कार्यक्रम की अगली विशेष कड़ी थी – “अंतर्ध्यान संगम”, जो आत्म-शांति और मानसिक स्थिरता के उद्देश्य से डिज़ाइन किया गया ध्यान अनुभाग था। इसमें तीन भागों – नृत्यध्यान, योगध्यान, और ध्वनिध्यान के माध्यम से प्रतिभागियों को गहरे विश्राम और आत्म-जुड़ाव का अनुभव कराया गया।

• नृत्यध्यान में शरीर को लयबद्ध गति में प्रवाह करने दिया गया, जिससे भीतर की जड़ता टूटे और चेतना मुक्त हो।
• योगध्यान के अंतर्गत अनुलोम–विलोम, भ्रामरी, ओम् और एकाग्रता आधारित प्राणायाम सिखाए गए, जिससे मन शांत हो सके और ध्यान केंद्रित रहे।
• ध्वनिध्यान में शवासन के माध्यम से महिलाओं को अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करना सिखाया गया, जिससे तनावमुक्ति और आंतरिक स्थिरता महसूस हो सके।

JGO Foundation का मानना है कि जब एक स्त्री अपने भीतर की शक्ति और शांति से जुड़ती है, तभी वह समाज को सशक्त बना सकती है। "शक्ति-संगम" उसी आत्मिक पुनर्स्थापन की दिशा में उठाया गया कदम है। इस आयोजन ने यह दिखाया कि योग और ध्यान कोई लक्जरी नहीं, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जीवन की अनिवार्यता हैं।

यह आयोजन न केवल एक अभ्यास था, बल्कि महिलाओं को उनके भीतर की ऊर्जा से जुड़ने और स्वयं को स्वीकार करने की प्रक्रिया भी थी। JGO Foundation की यह पहल महिलाओं को आत्मिक संतुलन, स्वास्थ्य और आत्मबल प्रदान करने की एक सफल यात्रा सिद्ध हुई।